체형 추나요법

체형 추나요법

체형에 대한 관심이 증가하고 있습니다.

일자목, 거북목, 오다리, 엑스다리, 안짱다리, 휜다리, 구부정한 등, 편평한 등, 허리가 휘었다, 골반이 틀어졌다, 어깨 높이가 틀리다, 어깨가 굽어 있다, 발목이 틀어졌다 등 많은 불편을 호소합니다.

01. 체형이 안 좋은데 어떻게 해야 하지?

그래서 이에 대한 응급처방으로

가방을 다른 쪽으로 들어라.

지갑을 반대편 호주머니에 넣고 다녀라.

다리를 반대편으로 꼬고 앉아라.

다리를 꼬면 골반이 틀어진다.

가슴을 펴고 앉아라.

허리를 꼿꼿하게 세워라

등 주변에서 또는 인터넷에서 여러가지 조언을 얻습니다.

02. 체형을 좋아지게 하는 기구들

또한

일자목과 거북목에 좋다는 여러 가지 기능성 베게나 경침

바른 자세를 갖게 해 준다는 여러 가지 의자들

과학이라 선전하는 침대

허리를 바로 세워 준다는 꺼꾸리

등 여러 가지의 의료기구 내지 건강 보조 기구 들이 많이 쏟아져 나옵니다.

03.어떤 치료를 받아야 하지?

그리고

스포츠 마사지, 경락마사지

카이로프랙틱

각종 체형 교정운동

추나요법 등

다양한 치료법들도 제시 되고 있습니다.

04.체형은 과학

그런데 체형에 대해서는 이런 모든 정보들이 걸러져야 할 것들이 너무 많습니다.

왜냐하면

아직 좋은 체형, 바른 자세에 대한 과학적인 기준이 자리 잡고 있지 않기 때문입니다.

이 기준이 있으면 어떤 것이 좋은 체형이고 바른 자세인지 감별할 수 있게 될 것이고 여러가지 기구들이나 치료법들도 해 봐서 이런 기준에 부합되는지 검증해 보면 될 테니까요.

체형에 대한 여러가지 정보들의 진위 여부를 떠나 좋은 체형, 바른 자세에 대한 정확한 이해가 선행 되어야 합니다.