한방 다이어트의 이해

한방 다이어트 알아보기

비만의 원인은 크게 두 가지 입니다.

수분대사의 문제

한의학에서는 수기라고 표현합니다. 수분대사가 효율적으로 이루어지지 않아 수분이 정체되어 있게 되는데 이 수분정체가 혈액순환저하, 대사저하, 복부지방으로의 변화를 초래하게 됩니다.

노폐물과 독소의 문제

비만 상태에서는 독소가 침착하기 쉽습니다. 각종 독소가 잘 침착되는 부위는 지방조직입니다. 따라서 가장 적극적인 해독은 다이어트를 통해 지방조직을 줄이는 것입니다. 이 독소를 한의학에서는 땀, 대변, 소변을 통해 배출해내는 해독요법을 사용합니다.
실제 서양의학적 관점에서 보면 과체중 및 비만이 진단될 확률은 매우 높습니다. 그러나 결과적으로 전체적인 체중이 많이 나간다 하더라도 체지방이 얼마나 있고 그로 인해 전체 신진대사가 얼마나 방해 되냐에 따라 다이어트를 결정해야 하는데 실제로 과체중이지만 건강에는 이상이 없는 건강 비만도 17%정도 차지한다고 합니다.