앉은 자세 경추 견인의 단점

경추 견인의 단점

앉은 자세에서의 견인 치료는 흔하게 사용하는 견인치료 방법입니다.
어떠한 치료 방법이라도 장점만 있는 것이 아니라 단점도 있게 마련입니다.
흔하게 사용하는 방법일수록 그 만큼 장점이 많다는 것이지만 너무 맹신하거나 과용할 가능성도 없지 않습니다.
단점을 이해하고 보완해서 사용하거나 적당한 사용을 하는 것이 중요할 것 입니다.

견인치료시 긴장을 이완시키기 어렵습니다.

턱끈을 사용하여 얼굴과 턱을 감싸서 잡아당기기 때문에 얼굴과 턱에 과하게 힘이 들어가게 됩니다.
턱관절에 힘이 들어가면 우리 몸 전체에 긴장을 이완시키기 어렵습니다.
좋은 견인치료는 몸에 긴장을 풀고 견인시켜야 효율적이기 때문에 너무 과한 견인력으로 얼굴과 목을 긴장시키는 것은 좋지 않습니다.
만성적인 목디스크 환자이거나 이 견인치료로 효과를 본 분들은 견인시 잡아당기는 힘이나 견인치료 시간을 점점 더 강하고 길게 유지시키려는 경향이 있습니다.