동의보감에서의 요통 (허리통증)

동의보감에서의 허리통증

동의보감에서는 허리통증 (요통)을 열가지로 분류하여 설명하고 있습니다. 이를 십종요통이라고 합니다.

1. 신허요통
(1) 원인
: 남성은 지나친 성생활이나 과로, 또는 노화로 인한 호르몬 기능의 저하 (신장 호르몬은 뼈 대사와 밀접한 관련)가 원인이며 여성은 출산과정에서의 과다 출혈이나 자궁기능의 저하로 생겨난 호르몬 불균형이 원인입니다.
나이가 들어서 생기는 퇴행성 질환, 척추관협착증, 골다공증, 디스크의 퇴행화, 인대조직의 약화 등이 생깁니다.
(2) 증상
: 은은히 아프면서 허리를 잘쓰지 못합니다.
오래 누워있거나 앉아 있거나 서있으면 더 아픕니다. 허리 전반에 걸친 은은한 통증으로 척추만곡의 감소가 나타나서 편평한 허리가 됩니다.

2. 담음요통
(1) 원인 : 담음이 경락을 돌아다녀 발생합니다. 담음은 우리 몸에 생겨난 비정상적인 노폐물입니다.
(2) 증상 : 특정한 곳이 아픈 것이 아니라 이곳저곳 돌아다니면서 허리와 잔등이 아픕니다.

3. 식적요통
(1) 원인
: 음식 조절을 잘못하거나 소화기능이 약해져서 생겨나는 요통입니다. 만성적인 요통과 만성적인 소화기능 장애를 가지고 있습니다. 소화가 안되면 꼭 허리가 아프다는 분들이 있습니다.
(2) 증상
: 허리가 아파 구부렸다 폈다 하기 힘듭니다.
뒤로 재끼면 배가 그득하여 제끼지 못합니다.
소화기능 약화로 복부에 통증이 생겨납니다. 복직근이 잘 펴지지 않아서 통증이 나타나는데 허리는 복부의 근육이 정상적으로 작동해야 됩니다.

4. 좌섬요통
(1) 원인 : 가장 흔한 요통 중의 하나로 무거운 것을 들거나 샤워. 세수를 하다가 통증이 생기기도 하고 요즘은 운동 중의 손상도 많이 생겨납니다.
허리를 자주 다치는 경우는 척추 전반의 틀어짐을 의심해 보아야 합니다.
(2) 증상 : 근육 자체가 긴장되어서 오는 통증으로 간혹은 디스크 증상과 더불어 발생되기도 합니다. 갑자기 허리를 움직일 수 없는 증상이 발생합니다.

5. 어혈요통
(1) 원인
: 좌섬요통에 더불어 허리의 특정부위에 충격이 가해져서 국소부위가 붓거나 멍이 드는 등의 타박상이 발생합니다. 넘어졌거나 맞았거나 떨어져서 혹 교통사고로 발생 합니다.
(2) 증상
: 낮에는 덜 아프고 순환이 잘 안되는 밤에 더 아픕니다.
몸을 돌릴 때 송곳으로 찌르듯이 아픕니다.

6. 기요통
(1) 원인
: 스트레스로 인한 요통입니다. 스트레스로 인한 우울증, 불안장애가 있을 때는 근육이 지나치게 긴장하게 되는데 이 때는 요통과 더불어 어깨나 목의 통증도 같이 호소합니다.
(2) 증상
: 두통, 불면, 가슴 두근거림, 불안, 초조 등의 증상과 어깨와 목의 통증을 호소합니다.

7. 풍요통
(1) 원인
: 심각한 급성 허리 통증을 말하는 것으로 대표적으로 추간판 탈출증 (디스크)으로 인한 신경압박이 있습니다. 신경계의 문제가 있을 때는 대개 풍이라는 용어를 사용합니다.
(2) 증상
: 요통보다도 신경근 압박으로 인해 다리 쪽으로의 통증이나 당김, 저린 느낌 등이 생겨나며 심한 경우 야간의 극심한 통증을 호소하기도 합니다.

8. 한요통
(1) 원인
: 찬기운에 상하여 발생합니다. 주로 추운데서 잔 경우에 많이 발생합니다. 요즘은 캠핑 등으로 밖에서 자는 분들이 많은데 그 후에 생기는 통증을 말합니다. 근육은 온도가 떨어지면 쉽게 뭉치게 되는데 요통도 여름보다는 겨울철에 더 많이 생기는 이유가 되기도 합니다.
(2) 증상
: 허리를 잘 돌리지 못합니다. 핫백 등으로 따뜻하게 해주면 통증이 약해지고 차게 하면 통증이 심해집니다.

9. 습요통
(1) 원인 : 습한 곳에 오래있거나 비와 이슬을 맞아 발생합니다.
(2) 증상
: 허리가 찬돌이나 얼음을 매단 것 처럼 무겁고 아픕니다. 날씨가 흐리거나 습할 때 더 심해집니다. 한요통과 같이 발생하는 경우가 많은데 대개 살잡이 좋은 분들이 많이 생깁니다.

10. 습열요통
(1) 원인 :평소 몸에 열이 많고 식생활, 성생활과다로 체중이 갑자기 많이 늘고 몸의 여러 부분에 염증이 잘 발생합니다. 남성분에게 많습니다.
(2) 증상
: 오래 앉아 있으면 아픕니다. 날씨가 흐리거나 습할 때 더 심해집니다. 평소 술을 과도하게 많이 드시는 분들에게 해당됩니다. 간기능 저하고 해독능력이 떨어져 몸에 노폐물이 많이 생깁니다.

이 열가지 요통(허리통증) 중에서 주로 신허요통, 습열요통, 좌섬요통, 기체혈어요통, 한습요통이 가장 많습니다. 평균수명 증가와 오래 앉아서 일하는 사무직 노동이 증가하면서 신허요통이 증가하게 되고 스트레스로 인한 기체혈어, 그리고 음주과다로 인한 체중증가로 힌한 습열요통, 야외활동의 증가로 생기는 좌섬요통, 출산 후 산모들에게 빈발하는 한습요통 등이 매우 많습니다.