좋은 체형 변화의 효과

바른 체형의 효과

자세 체형이 좋아진다는 것은 단순히 통증 제어의 수단만은 아닙니다

• 자세 체형이 좋아져 중심 중력선이 맞게 되면 우리 몸은 대부분을 균형유지에 소비해 버리는 뇌기능을 내적 치유에 효과적으로 사용할 수 있습니다.
• 물고기가 물에 의해서 뜨게 되듯이 사람도 중심 중력선이 맞게 되면 중력에 의해 뜨는 효과가 나타납니다. 이 시점이 자가치유력이 발생하는 시점이 됩니다.
• 중심 중력선이 맞으면 내적 치유력을 방해하는 내적 강직이 풀어지게 됩니다. 이것이 바로 명상 효과입니다.

명상의 효과

• 대사 : 저대사상태를 유지 (수면시 산소소비가 8%로 감소되는데 명상시는 10-12%)
  활성산소가 감소
• 진정시키는 멜라토닌 세로토닌이 증가하고 스트레스 관련 호르몬이 감소
• 노화의 3대 열쇠인 청력, 혈압, 시력에 깊은 영향을 줌
• 심장병 발병 가능성 80%, 암 발병 가능성 50% 감소
• DHEA 증가 : 스트레스 감소, 기억력 증가, 성기능 유지, 체중유지
• 만성 통증 환자의 진통제 복용 감소
• 전두엽 기능 훈련 : 노화완화와 만성통증과 관련된 부분