위험한 허리교정 테크닉

위험한 허리교정

관절은 회전을 걸어서 틀어버리면 관절음을 내기 아주 좋습니다.
그러나 회전을 걸어서 틀어버리면 관절이 다치기 쉽습니다
허리나 등에서 스스로 소리를 남발하는 사람을 보면 허리를 꼬고 다리를 최대한 꼬아서 소리를 냅니다
아래의 동영상 역시 상체는 오른손으로 밀고 골반쪽은 반대손으로 잡아당겨 회전을 주는 테크닉입니다
흔히 많이 쓰이는 동작이지만 그래서 누구나 쉽게 접근하기 쉬운 테크닉이지만 매우 위험합니다.