위험한 허리교정 테크닉
관절은 회전을 걸어서 틀어버리면 관절음을 내기 아주 좋습니다. 그러나 회전을 걸어서 틀어버리면 관절이 다치기 쉽습니다. 허리나 등에서 스스로 소리를 남발하는 사람을 보면 허리를 꼬고 다리를 최대한 꼬아서 소리를 냅니다
인체가 자세(체형)를 취하는 원리들 3
인체가 자세를 취하고 체형을 결정하는 세 번째 원리로 인체의 자세, 동작, 그리고 균형유지에는 골격.인대. 근육. 신경등이 복합적으로 작용한다는 것을 설명
인체가 자세(체형)를 취하는 원리 5
관절은 크게 과사용되어 불안정화 되거나 덜 움직여지게 되고 보호되어져서 고착화 되는 부분으로 나뉘어진다. 퇴행성 관절염이나 노화의 원인은 바로 이러한 기전으로 생겨납니다.
디스크의 수술 적응증?
정형외과적 기준으로의 수술의 적용대상 범위도 있지만 환자마다의 통증 민감도나 통증을 견뎌내는 정도의 차이가 있으므로 검사상 기준만 가지고 수술 여부를 판단하기는 어렵다.
일자목 치료의 주의 사항
일자목은 잘못된 체형 중 대표적인 것이지만 단순히 근육을 풀어서 해결할 수 있는 문제는 아니며 흔하게 소개되는 운동 방법들 중에는 문제가 될 수 있는 동작들도 적지 않습니다.