체형의 중요성 – 소화기와 호흡기의 문제
과전만 체형은 척추 및 주변 연부조직은 과긴장하거나 약화되어 통증에 노출되며 흉곽을 눌러 흉통을 발생시키기도 하고 폐 및 호흡근을 압박하여 호흡곤란이 생기기도 하며 호흡시 공기 흐름을 좋지 않게 하여 심각하게는 기절, 피로, 만성적 무기력을 일으키고 심지어는 위장관을 압박하여 소화기 장애 및 복통 등을 일으킨다.
좋은 체형, 나쁜 체형?
좋은 체형이란 보통 허리와 목 부분의 S자 모양의 자연스러운 만곡을 제외하고 수평적이고 수직적인 척추 위에 두개골(머리)이 균형 잡힌 채로 서 있는 것으로 이해된다. 반대로 나쁜 체형은 척추 전체가 과도한 S자형이거나 C자형이고 이런 척추 위에 머리와 어깨가 앞으로 쏠려 있게 되는 자세를 보통 말한다.