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바른 자세, 체중, 근력을 유지하기 위한 내배엽형의 운동방법 내배엽형 체형의 특징 크고 넓은 골격을 갖고 […]
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바른 자세, 체중, 근력을 유지하기 위한 외배엽형/마른 형의 운동방법 으로 영양섭취방법, 운동의 방법, 빈도와 시간, 유산소운동법에 대하여 설명
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