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바태운동의 장점은 개개인의 상황에 맞게 프로그램밍 한다는 점과 심부근육 강화에 대한 더 진일보된 개념으로 혼자서 운동을 하기 힘든 통증상태의 환자들에게 적용되어 통증과 체형을 동시에 해결할 수 있는 개념의 운동입니다.

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바태 체형교정의 원리는 환자 스스로가 자기의 체형을 이해하고 근육에 힘을 주는 방법, 관절을 움직이는 방법을 알고 스트레치를 한다면 부상이나 관절이나 근육의 손상을 줄일 수 있고, 바른 체형을 만들 수 있다는 것이다

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좋지 않은 체형이 얼마나 걸려 그렇게 되었느지에 따라 좋은 체형으로 바꾸는 기간도 달라집니다. 어린 아이 일수록 체형을 바로 잡는 일이 쉽고 나이가 많을 수록 그만큼 좋지 않은 환경에 오래 노출되었기 때문에 어렵습니다.

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