[태그:] 척추를 바로

일반인들은 발의 모양이 보행의 방향과 평행을 이루는 자세가 좋은 것으로 인식하고 있는 것이 대부분 인 것 같습니다. 그리고 척추를 바로 세우기 위해 시선 방향을 정면보다 약간 높은 곳을 보라고 합니다. 그런데 정작 어떤 것이 척추를 바로 세우는 것인지 그 느낌이 무엇인지 잘 모릅니다. 사실 그것이 제일 중요합니다

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