[태그:] 측만증

척추가 틀어지게 되면 흔히 나타나는 현상이 측만증입니다. 우리 인체를 뒤에서 관찰했을 때 정상적인 척추를 가지고 있다면 골반선의 높이, 견갑골(날개뼈)의 높이, 어깨의 높이 등은 동일한 높이를 유지해야 합니다. 그러나 다리 길이의 차이가 생기면 골반의 불균형을 초래하여 좌우 골반 높이가 달라지게 되고 견갑골과 어깨의 높낮이도 바뀌게 됩니다.

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체형이 변하게 되는 원리는 작용과 반작용으로 생각할 수도 있고 나비효과와 같은 연쇄반응으로도 설명될 수 있을 것 입니다. 우리 몸에서는 그것을 보상이라는 용어로 표현합니다. 그리고 그 보상에는 적절한 보상이 있는가 하면 과소보상이 있고 과대보상이 있습니다

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일자목은 잘못된 체형 중 대표적인 것이지만 단순히 근육을 풀어서 해결할 수 있는 문제는 아니며 흔하게 소개되는 운동 방법들 중에는 문제가 될 수 있는 동작들도 적지 않습니다.

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