교통사고 후유증의 증상
교통사고 후유증의 대표적인 손상인 편타성 손상 또는 채찍 손상(Whiplash injury)은 최근에는 그 손상 기전상 경추 가속/감속 손상(Cervical accelera¬tion/ deceleration injury, CAD)으로 명명되고 있기도 합니다.
요통에 허리강화 훈련이 좋을까?
허리 주변의 근육을 강화시키게 되면 근육은 수축하여 척추사이의 공간을 유지 할 수 없게 되어 디스크나 관절에 압박을 가합니다. 허리 대신 일 할수 있는 고관절과 하체의 강화 운동이 훨씬 현명한 선택입니다.